Stress sans stress

Informations pratiques

Dates planifiées: sur demande
Durée: 4 heures
Lieu: sur demande
Prix: sur demande

Groupe: Pour toute demande d’organisation d’une formation intra-entreprise accessible à un groupe de travailleurs d’une entreprise, veuillez nous contacter pour un tarif préférentiel.

Cette formation “Sress sans stress” permet de:

  • définir et comprendre ce qu’est le stress
  • cibler les facteurs de stress
  • travailler sur le stress négatif
  • maintenir le stress positif
  • déterminer les risques psychosociaux du stress
  • prendre conscience des différentes phases du stress
  • prévenir les facteurs de stress
  • prévenir les conséquences du stress
  • gérer le stress

Exercices: Des exercices sont prévus dans la formation pour intégrer la matière.